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Workshop Walk & Taste – 1 Tag für DICH

Workshop Walk & Taste – 1 Tag für DICH

Beginn:
30. Mär 2019, 15:00 Uhr
Ende:
30. Mär 2019, 19:30 Uhr
Kurs-Nr.:
132
Preis:
129,00 EUR pro Platz EUR pro Platz
Ort:
Naturschutzgebiet Rother Sand

Beschreibung

Alles Große beginnt mit einem ersten Schritt: Sie haben sich vorgenommen zukünftig auf Ihr Stress-Level und Ihre Gesundheit besser zu achten? Wünschen sich hier und da mehr Klarheit über Ihren Weg?

Pünktlich zum Jahresbeginn laden wir zu einem Event der besonderen Art ein: Walk&Taste ermöglicht Ihnen, Neues zu erkennen und es gleichzeitig zu tun. Bei einem Streifzug durch die freie Natur, ausgesetzt dem Wetter und uns selbst, erfahren wir wichtige Aspekte zum Umgang mit Stress und wie wir unsere persönliche Stresskompetenz stärken können. Auf unkomplizierte Art beschäftigen wir uns mit dem Zusammenhang von existentiellen Sinnfragen und psychischer Widerstandskraft (Resilienz). Wir können entdecken, dass ganzheitliche Sinnes- Erlebnisse und Genußtraining wirksame Elemente der Regenerationsfähigkeit sind. Nach unserer Fußreise (walk) durch die landschaftlich reizvolle Region nehmen wir zum krönenden Abschluss im exklusiven Landgasthof Kirschgarten ein 3-Gänge-Menü ein (taste). Wir setzen also unsere Lernerfahrungen unmittelbar um.

Zielgruppe: Einzelpersonen, Führungskräfte, Selbständige und alle, die auf Ihre Lebensbalance achten wollen.

Ihr Nutzen: Sie erhalten Anregungen, wie Sie Ihre persönliche regenerative Stresskompetenz erhöhen bzw. festigen sowie die Gesundheitsförderung auf unkomplizierte, wirkungsvolle Weise im Unternehmen stärken können.

Im Einzelnen werden wir uns u.a. mit folgenden Themen beschäftigen:

  • Theoretische Einführung: Stress und Stresskompetenz (nach Prof.G.Kaluza)
  • Genußtraining und Sinnesschulung als wichtige Aspekte der regenerativen Stresskompetenz
  • Achtsamkeit als Voraussetzung für das Spüren von existentiellem Sinn
  • Alltagstransfer

Methoden: Impulsreferate, Elemente der Naturpädagogik, Gruppengespräch, Kleingruppen- und Einzelarbeit, praktische Übungen u.a.

Im Teilnahmepreis inbegriffen: Teilnahmeunterlagen, 3-Gänge-Menü

Nicht inbegriffen sind: Getränke, eventuelle Verpflegung unterwegs

Die Teilnahme an diesem Workshop erfolgt auf eigene Gefahr. Sie ersetzt keine Behandlung bei einem Arzt oder Therapeuten. Wetterangepasste Kleidung, insbesondere robustes Schuhwerk wird empfohlen.

Wir behalten uns eine kurzfristige Absage des Workshops vor, sollten extreme Witterungsverhältnisse dies erfordern.

Wenn Sie Fragen haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.

Treffpunkt: am Naturschutzgebiet Rother Sand - gegenüber: Am Graben 15, 55263 Wackernheim


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