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Modul 1: Stress! Ein Kampf gegen Goliath … !?

Beginn:
8. Apr 2021, 09:30 Uhr
Ende:
8. Apr 2021, 15:30 Uhr
Kurs-Nr.:
160
Preis:
169,00 EUR pro Platz EUR pro Platz (zzgl. MwSt.)
Ort:
virtuell und DSGVO-konform

Beschreibung

Erfolgreiche Stressbewältigung im Beruf
Seminar zur Stärkung der individuellen Stresskompetenz
Das Seminar gliedert sich in 2 Module. Zwar sind beide Module in sich abgeschlossen, die Teilnahme an beiden Teilen wird jedoch empfohlen. Das dem Seminar zugrundeliegende Gesundheitsförderungsprogramm wurde von Prof. Kaluza, Marburg in Zusammenarbeit mit dem VdK entwickelt. Es entspricht hinsichtlich der Qualitätskriterien den Anforderungen des § 20 SGB V. Die Trainerin wurde von Prof. Kaluza in der Anwendung dieses Programms geschult.

Modul 1: Stress! Ein Kampf gegen Goliath … !?

Alle reden vom Stress, wir schauen genauer hin: Verbesserte Stresskompetenz durch Stressanalyse Ihr Nutzen: Das Seminar befähigt Sie, das persönliche Stressgeschehen zu analysieren. Sie schärfen Ihre Wahrnehmung und leiten damit Ihre ersten Schritte zur Verbesserung ein.

In angenehmer Atmosphäre und in entspannter Gruppengröße beschäftigen wir uns u.a. mit den folgenden Themen:

Der biologische Anteil am Stress

Äußere und innere Stressauslöser

Analyse des persönlichen Stressgeschehens

Macht Stress krank?

Körperliche Symptome sinnvoll nutzen

Alltagstransfer Methoden: Impulsreferate, Gruppendiskussionen, Kleingruppen- und Einzelarbeit, Meta-Plan, praktische Übungen, Checklisten u.a.

Zur Anmeldung:

Bei gleichzeitiger Buchung beider Module erhalten Sie auf beide Seminare einen Rabatt von 10%.

Wenn Sie Fragen haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.


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